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<title>Tu Voz</title>
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<title>Tu Voz</title>
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<copyright>Copyright 2012 Weblogs, Inc. The contents of this feed are available for non-commercial use only.</copyright>
<generator>Blogsmith http://www.blogsmith.com/</generator><item><title>Despeja tu camino al éxito</title><link>http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/29/despeja-camino-exito/</link><guid isPermaLink="true">http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/29/despeja-camino-exito/</guid><comments>http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/29/despeja-camino-exito/#comments</comments><description><![CDATA[<p>Filed under: <a href="http://www.tuvozentuvida.com/category/exito/" rel="tag">Éxito</a></p><div>
	<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/29/despeja-camino-exito/"><img src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/04/camino-exito.jpg" style="margin-left: 4px; margin-right: 4px; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; " /></a><br />
	No progresas en el trabajo. Sueles toparte con el mismo tipo de hombre bueno para nada. Tus relaciones de amistad tienen fecha de expiraci&oacute;n... no es f&aacute;cil ni decir ni de escuchar, pero el problema podr&iacute;a ser t&uacute;.<br />
	<br />
	Muchas veces las mujeres subconscientemente se crean obst&aacute;culos que no les permiten avanzar. La mayor&iacute;a de las veces es dif&iacute;cil identificar estas particularidades de tu actuar que te impiden el &eacute;xito.<br />
	<br />
	<strong>1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Pide una opini&oacute;n honesta.</strong> Es muy dif&iacute;cil salir de tu propia forma de pensar, p&iacute;dele a personas que tu quieres y conf&iacute;as - tu mam&aacute;, esposo o mejor amiga - que te ayude a identificar problemas de comportamiento.<br />
	<br />
	<strong>2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>No te pongas a la defensiva.</strong> No es f&aacute;cil escuchar cr&iacute;ticas constructivas, pero si lo haces podr&aacute;s comenzar a hacer cambios positivos.</div><br />
<strong>3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre; "> </span>Vive tu vida ideal - 10 minutos cada d&iacute;a.</strong> En un mundo perfecto t&uacute; eres, pues perfecta. Pero si te visualizas en una relaci&oacute;n sentimental sana, practica ser una persona cari&ntilde;osa. Haz cosas simples como tener un detalle con una amiga, dar un buen abrazo u ofrecerle un halago a alguien para establecer un patr&oacute;n de cari&ntilde;o y admiraci&oacute;n.<br />
<br />
<br />
<strong>4.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre; "> </span>S&eacute; paciente contigo misma.</strong> El cerebro se hace de una idea y toma mucho tiempo deshacerse de ella. La cient&iacute;fica motivadora Heidi Grant Halvorson dice que "con frecuencia las personas piensan, 'he estado tratando algo nuevo por un mes y las cosas siguen iguales, supongo que no cambiar&eacute;'. Planifica lo que vas a hacer diferente para hacer ese cambio autom&aacute;tico".<br />
<br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/29/despeja-camino-exito#addcomments"><strong>&iquest;C&oacute;mo acostumbras a despejar tu camino para alcanzar el &eacute;xito?</strong></a><br />
<br />
<strong>Ve adem&aacute;s:</strong><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/25/hombres-mujeres-valoran-exito-profesional/" target="_blank">&iquest;Ellos o nosotras? &iquest;Qui&eacute;nes valoran m&aacute;s el &eacute;xito empresarial?</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/01/19/vision-clave-del-exito/" target="_blank">La visi&oacute;n: Elemento clave para el &eacute;xito</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/08/enfocate-aspectos-positivos-cuerpo/" target="_blank">S&eacute; tu propia porrista</a><br />
<br />
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<br />
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Como hemos dicho aqu&iacute; en este espacio muchas veces, <strong>las mujeres hemos ido ganando terreno en el &aacute;rea profesional y de negocios. </strong>Y ahora, un nuevo estudio revela algo que no resulta tan obvio a primera vista: que las mujeres -sobre todo las m&aacute;s j&oacute;venes- consideran sus respectivas <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/01/19/vision-clave-del-exito/" target="_blank">carreras como una prioridad</a>, mucho m&aacute;s de lo que ocurre entre muchos ejecutivos del sexo opuesto.<br />
<br />
Un estudio del <em>Pew Research Center, </em>concluye que - seg&uacute;n encuestas realizadas en 2010 y 2011- sugiere que las mujeres entre 18 y 34 a&ntilde;os son m&aacute;s propensas a referirse al trabajo como una de sus mayores prioridades. Un 66 por ciento, comparado con 59 por ciento entre los hombres en el mismo rango de edades. Y esto no ha sido as&iacute; toda la vida. Una encuesta similar realizada en 1997, mostr&oacute; que esta proporci&oacute;n era de 56 por ciento entre mujeres y 58 por ciento en hombres.<br />
<br />
En su opini&oacute;n <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/25/hombres-mujeres-valoran-exito-profesional#addcomments">&iquest;creen ustedes que la percepci&oacute;n de las mujeres acerca de la importancia de nuestras carreras ha cambiado? </a>Si piensan de esa manera, &iquest;cu&aacute;les creen que son los factores? &iexcl;Nos encantar&aacute; conocer su opini&oacute;n!<br />
<br />
<strong>Ve adem&aacute;s:</strong><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/19/empleos-mujeres-recesion-recuperacion/" target="_blank">&iquest;Qu&eacute; pas&oacute; con los empleos entre las mujeres?</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/16/trabajo-placer-dinero/" target="_blank">&iquest;Lo haces por placer o por dinero?</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/09/ser-bonita-empleo/" target="_blank">&iquest;Sab&iacute;as que ser bonita puede jugar en tu contra?</a><br />
<br />
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<br />
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	<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/24/caracteristicas-jefas-malas/"><img src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/04/jefa-buena.jpg" style="margin-left: 4px; margin-right: 4px; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; " /></a><br />
	Si est&aacute;s en una posici&oacute;n de ser <a href="http://www.tuvozentuvida.com/tag/mejor+jefa/" target="_blank">jefa</a> o supervisora podr&iacute;as sentir que no caes muy bien, parte de tu trabajo es asegurarte que tus subordinados hagan cosas que posiblemente no les enloquecen. Podr&iacute;an resentirte, pero caerles mal es una exageraci&oacute;n... a menos que seas una mala jefa.</div>
<div>
	<br />
	<strong>Aqu&iacute; 10 maneras para saber si eres mala <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/02/27/que-no-decir-al-jefe/" target="_blank">jefa</a>:</strong></div>
<div>
	<br />
	<strong>1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Te tienen miedo.</strong> En algunos lugares de trabajo jefes son temidos aun cuando no se les conoce porque su fama les precede. Si la gente te teme, eres mala jefa.</div>
<div>
	<br />
	<strong>2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Eres microgerencial.</strong> Tanto buenos administradores como los malos pueden sentirse tentados a microgerenciar. Si no eres capaz de persuadir o convencer a las personas de tu visi&oacute;n y en su lugar tienes que involucrarte en cada paso de un proyecto, puede ser se&ntilde;al de dos cosas: o tu equipo es flojo o t&uacute; has fallado en motivarlos. Si temes que tu equipo no puede funcionar sin ti respir&aacute;ndole en su o&iacute;do, el problema podr&iacute;as ser t&uacute;, no ellos.</div>
<div>
	<br />
	<strong>3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>El estr&eacute;s te domina.</strong> El estr&eacute;s es parte de una posici&oacute;n gerencial, pero la diferencia entre una buena jefa de una mala es su manera de manejar situaciones tensas y poder controlarlas. Es de buenos modales y posici&oacute;n de liderazgo ejercer control y mantener la compostura, no dejar que el estr&eacute;s dicte tu comportamiento.</div>
<div>
	<br />
	<strong>4.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Creas distancia entre tu equipo y t&uacute;.</strong> Las mejores jefas se sientan con sus equipos en un gesto de solidaridad y su comportamiento es genuino. Las jefas malas se a&iacute;slan en sus oficinas, usualmente con las puertas cerradas.</div>
<div>
	<br />
	<strong>5.<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>No est&aacute;s disponible. </strong>Las jefas efectivas est&aacute;n disponibles para sus subordinados al momento. Si eres inaccesible para tu equipo, no puedes funcionar eficazmente.</div>
<div>
</div><div>
	<br />
	<strong>6.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre; "> </span>No conoces a tus empleados. </strong>No tienes idea de las pasiones, sue&ntilde;os y ambiciones de tus empleados, eso te impide reconocer los mejores candidatos para aumentos o ascensos.</div>
<div>
	<br />
	<strong>7.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre; "> </span>Tienes m&aacute;s inter&eacute;s en los de arriba que los de abajo.</strong> Las jefas de primera l&iacute;nea usualmente tienen la dif&iacute;cil tarea de ser intermediarias entre empleados y los altos directivos. Los directivos operan bajo la idea de que saben lo que es mejor para el negocio porque tienen mayor acceso a informaci&oacute;n. Los empleados de primera l&iacute;nea sienten que saben m&aacute;s porque ellos lidian con los productos y los clientes. Las jefas m&aacute;s o menos se dedican a implementar lo que le mandaron de arriba. Las buenas jefas recopilan informaci&oacute;n, forman argumentos e influyen a los que hacen las decisiones.</div>
<div>
	<br />
	<strong>8.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre; "> </span>No comunicas mensajes dif&iacute;ciles.</strong> Algunas piensan que ser buena jefa es cuando todos te quieren, pero eso no significa que seas respetada. Las buenas jefas comunican malas noticias - pero lo hacen tomando en cuenta el contexto y la relaci&oacute;n. Los mensajes dif&iacute;ciles pueden abrir la puerta a hostilidad o pueden ser malinterpretados. Cuando una mala noticia es ofrecida con confianza y serenidad, el mensaje es captado de mejor manera.</div>
<div>
	<br />
	<strong>9.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre; "> </span>Le pasas a otros por encima.</strong> Cuando eres jefa eres la responsable, no importa si tu equipo de vendedores no alcanzaron su meta o si una decisi&oacute;n de altos ejecutivos no se ejecut&oacute; como se esperaba. Las jefas efectivas asumen la responsabilidad de lo que pas&oacute; bajo su supervisi&oacute;n.</div>
<div>
	A corto plazo puede resultar culpar a otros, pero a la larga el evitar tomar responsabilidad le restar&aacute; a tu credibilidad. Recuerda que la forma como reacciones a una crisis dice m&aacute;s de ti que la crisis misma, es tu oportunidad de brillar.</div>
<div>
	<br />
	<strong>10.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre; "> </span>No lees sobre gerencia.</strong> Dejaste la universidad atr&aacute;s, pero eso no es licencia para dejar de aprender. Tus habilidades necesitan ser constantemente renovadas y refinadas para que contin&uacute;es siendo efectiva en tu trabajo.<br />
	<br />
	<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/24/caracteristicas-jefas-malas/"><strong>&iquest;Qu&eacute; cosas haces para ser una buena jefa con tus empleados?</strong></a><br />
	<br />
	<strong>Ve adem&aacute;s:</strong><br />
	- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/10/ser-mejor-jefa/" target="_blank">Para ser mejor jefa</a><br />
	- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/03/evita-actitud-negativa-oficina-trabajo/" target="_blank">Seis expresiones que no debes decir en el trabajo</a><br />
	- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/19/reconocimiento-trabajo/" target="_blank">&iquest;No est&aacute;s siendo reconocida en tu trabajo? C&oacute;mo llevarte el cr&eacute;dito que te corresponde</a></div>
<br />
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<br />
&iquest;C&oacute;mo que no trabajan? &iquest;C&oacute;mo que no hacen nada? A algunas se les notaba que se sent&iacute;an inferiores y hasta pon&iacute;an cara de verg&uuml;enza ante las madres ejecutivas que llegaban en ropa de trabajo y tacones a buscar a sus hijos. Todav&iacute;a veo lo mismo cuando de vez en cuando recojo a mi nieta.<br />
<br />
Lo consideraba indignante y sigo pensando que lo es. He visto uno que otro estimado de cu&aacute;nto costar&iacute;a pagarle a una mujer por hacer todo lo que hace en el hogar o a una mujer que, adem&aacute;s de tener un empleo o un negocio, sigue trabajando en el hogar, que es lo m&aacute;s com&uacute;n. <strong>El 75% de las mujeres trabajan fuera del hogar, adem&aacute;s de ser madres y tal vez esposas</strong>. Decid&iacute; hacer mi propio an&aacute;lisis a base de costos reales, pero primero miremos c&oacute;mo los economistas han intentado medir el valor de una mujer.<br />
<br />
Unos lo hacen a base de lo que se llama en econom&iacute;a "<strong>el costo de oportunidad</strong>", que se define como qu&eacute; se sacrifica en la casa cuando la mujer no trabaja afuera. Ese costo se calcula restando del salario del marido lo que ella podr&iacute;a estar ganando. Yo pienso que ese sistema no mide jam&aacute;s lo que vale todo lo que hace una mujer.<br />
<br />
El otro concepto es a base de lo que llaman "<strong>costo de remplazo</strong>", que define cu&aacute;nto costar&iacute;a remplazar los servicios que ofrece la mujer en el hogar. <strong>Si la mujer tambi&eacute;n trabaja fuera del hogar, habr&iacute;a que sumar su salario y agregarle un porcentaje por trabajar en su tiempo de ocio, que tiene m&aacute;s valor seg&uacute;n las reglas de la econom&iacute;a</strong>.<br />
<br />
Como ya dije, <strong>hice mi propio an&aacute;lisis porque las informaciones que encontr&eacute; dejan fuera much&iacute;simos de los roles que asumimos las madres, esposas y administradoras del hoga</strong>r. Esta es mi lista de lo que hacemos, lo que costar&iacute;a si fu&eacute;ramos a pagar los servicios y lo que cobrar&iacute;amos si nos fueran a pagar lo que hacemos, al valor del mercado actual.<br />
<br />
<strong>Para saber lo que te tendr&iacute;an que pagar, suma las horas aproximadas que dedicas a cada rengl&oacute;n</strong>, aunque sepas que haces muchas tareas a la misma vez. Comencemos:<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Chef privado</strong>... men&uacute; diario y men&uacute;s a la carta seg&uacute;n los gustos (incluyendo meriendas, comidas para llevar, etc.) - $14/hr. Entre planear, cocinar y servir dos comidas al d&iacute;a y las meriendas de los chicos, calculemos un promedio de $84 diarios. Si son tres comidas, ser&iacute;a $112.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Ama de llaves</strong> - $75 a $100 diarios, si son 8 horas. Nosotras somos amas de llaves 24 horas, menos las horas de sue&ntilde;o. Ser&iacute;a de $150- $200.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong> <strong>Lavado de ropa/ planchado</strong> - Como tarea aparte, ser&iacute;a $60-$100, seg&uacute;n las piezas de ropa.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Limpieza</strong> - $85- $125 diarios.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong> <strong>Compra de v&iacute;veres </strong>- $25/viaje m&aacute;s la gasolina. En cualquier casa, se va al supermercado por lo menos 3 veces en semana ($75).<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Compra de ropa y otras necesidades y miscel&aacute;neas</strong> - En tiempo, de $10 a $25 la hora.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Maestra o asistente de maestra</strong> - $60/hr.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Int&eacute;rprete</strong> - $40-$100/hr.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong>"<strong>Concierge</strong>" - $10- $75/hr- Este costo depende de la complejidad de las gestiones a realizar.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Coordinaci&oacute;n de tiempo, recursos y actividades</strong> (incluyendo cumplea&ntilde;os) - En la industria de coordinaci&oacute;n social, esta funci&oacute;n se cotiza a base de n&uacute;mero de invitados y puede subir a $15-$25 por invitado)<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong>C<strong>oordinaci&oacute;n de servicios para el hogar y la familia</strong><br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Evaluaci&oacute;n y provisi&oacute;n de necesidades familiares</strong><br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Reuniones escolares y participaci&oacute;n en actividades</strong> - Puede incluir aportaciones como alimentos cocinados u otras tareas que impliquen tiempo y gastos.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Transporte y conductor</strong> - $60-$125 por viaje. Piensa en todos los renglones que exijan estos servicios, adem&aacute;s de llevar a la escuela y buscar, y esto se puede multiplicar hasta llegar a un promedio (calculando a base de $60) de $240 diarios, m&aacute;s gasolina).<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Determinadora de riesgos</strong>, en todas las &aacute;reas de la vida familiar: juegos, escuela, salud, dinero, vacaciones, planes, etc. - $45- $200/hr.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong>I<strong>nvestigadora y agente de telemercadeo</strong> - $25-$75/hr. Esto es lo que hace la mujer cuando averigua d&oacute;nde encontrar al mejor precio y a la mayor conveniencia lo que quieren los hijos y/o el esposo; y cuando tiene que resolver por tel&eacute;fono los errores o malinterpretaciones de las tiendas y/o los suplidores de servicios del hogar.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Servicios de consejer&iacute;a y "coaching"</strong> - $75-$125/hr. Mami tiene que dar este servicio las 24 horas, excepto cuando duerme. Si cotizamos su disponibilidad, la cifra promedio ser&iacute;a $600, pero ella tiene sus o&iacute;dos dispuestos como por 4 horas dispersas. A la tarifa m&iacute;nima, calculemos $300. Otros d&iacute;as m&aacute;s intensos puede subir mucho m&aacute;s.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Crianza y previsi&oacute;n de crianza</strong> - Si mami no est&aacute; dormida, esta es una tarea de tiempo completo (como 16 horas).<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Manejo de emergencias</strong> m&eacute;dicas, emocionales, escolares y situacionales (incluye primeros auxilios y diagn&oacute;sticos preliminares).<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Asesora espiritual</strong><br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Negociadora de transacciones y mediadora de conflictos</strong> - $75-$125/hr.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Cuido de ni&ntilde;os</strong> ($800-1,000 mensuales o $50/hr) - Esta tarifa depende de las edades de los hijos y cu&aacute;nto tiempo est&aacute;n con mami. Calculemos 4 horas despu&eacute;s del horario escolar, por ejemplo, $200 por hijo. Ya que suelen ser 2 en promedio, pensemos en $400.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Administraci&oacute;n de recursos humanos y financieros</strong>, tangibles e intangibles (incluye planificaci&oacute;n y previsi&oacute;n de situaciones) , a un m&iacute;nimo de $100/hr. -Este trabajo suele ser mentalmente de 16 horas (restando 8 de sue&ntilde;o), con int&eacute;rvalos intensos y activos de un promedio de 4 horas diarias, sumando a $400.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Decoradora</strong> - $50/hr.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Reparadora de roturas peque&ntilde;as</strong> - $25/hr.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Trabajadora sexual exclusiva</strong> (del esposo) -$150 a $200/hr.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong>Madre, esposa, hija, nuera, hermana, cu&ntilde;ada, t&iacute;a, sobrina nieta, amiga, etc./ <strong>Apoyo f&iacute;sico, mental, emocional, amoroso, etc</strong>.- Tarifa muy dif&iacute;cil de estimar porque todos esperan el servicio, se da por sentado y no siempre es apreciado o premiado.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Asuntos miscel&aacute;neos adicionales</strong>, por ejemplo, intervenciones con la familia extendida - A menudo se ponen en uso todas las funciones anteriores.<br />
<br />
De acuerdo con los costos del mercado, <strong>si los sumamos de manera conservadora, por trabajar en el hogar tendr&iacute;an que pagarte un promedio m&iacute;nimo aproximado de $2,382 diarios, $16,674 semanales o $66,696 mensuales.</strong> Al considerar que hay meses de 5 semanas, tu ingreso anual deber&iacute;a ser $867,048. Si tienes un empleo fuera del hogar y adem&aacute;s realizas todas esas tareas enumeradas aqu&iacute;, tenemos que utilizar el concepto econ&oacute;mico de que lo que hacemos en las horas libres se paga m&aacute;s alto. Tu ingreso estimado entonces alcanzar&iacute;a el mill&oacute;n anual.<br />
<br />
Dime ahora si eres valiosa o no como administradora de tu hogar. No importa si esa es tu funci&oacute;n a tiempo completo o a tiempo parcial, aparte de tu valor como persona, tu valor monetario es extraordinario. Apr&eacute;ciate a ti misma y hazte apreciar por los dem&aacute;s.<br />
<br />
<strong><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/20/precio-trabajo-hogar/#addcomments">&gt;&gt; Comenta esta nota</a></strong><br />
<br />
<img src="http://www.blogcdn.com/familia.aollatino.com/media/2012/01/ofelia-perez-75.jpg" style="border-style: solid; border-width: 0px; margin: 4px; float: left;" /><font size="-2">Escritora, periodista y editora con m&aacute;s de treinta a&ntilde;os de experiencia. Su educaci&oacute;n formal es en psicolog&iacute;a y comportamiento humano. Autora del &eacute;xito internacional '<a href="http://www.amazon.com/Necesito-papa-grito-sociedad-Spanish/dp/1616385065" target="_blank">Necesito a Pap&aacute;: el grito de una sociedad sin padre</a>', publicado por la editorial Casa Creaci&oacute;n. Distribuido a nivel mundial, el libro es el primero escrito en espa&ntilde;ol sobre la ausencia paterna en el hogar, sus consecuencias y soluciones propuestas. Conferenciante de temas de familia, ausencia paterna, bienestar de la mujer y relaciones humanas. Ofrece consejos en su segmento semanal "Hablemos de Pap&aacute;" todos los martes a trav&eacute;s de la emisora internacional CVCLa Voz (Facebook <a href="https://www.facebook.com/ofeliaper" target="_blank">Ofelia P&eacute;rez</a>, Twitter <a href="https://twitter.com/ofeliap" target="_blank">OfeliaP</a>).</font><br />
<br />
<strong>Tambi&eacute;n ve:</strong><br />
<a href="http://familia.aollatino.com/2012/02/09/mujer-multitareas/" target="_blank">- La mujer multitareas: &iquest;liberada o esclava?</a><br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/17/trabajar-desde-casa-disciplina/#addcomments"> - Trabajar desde casa, &iexcl;el gran reto!</a><br />
<br />
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Las mujeres podemos representar un 57% de la fuerza laboral de EE.UU., pero tambi&eacute;n representamos casi el 70% de los empleos que se perdieron durante esta &uacute;ltima recesi&oacute;n.<br />
<br />
Seg&uacute;n un estudio reciente del <a href="http://www.americanprogress.org/">Center for American Progress</a>, la recuperaci&oacute;n econ&oacute;mica que estamos atravesando ha impactado mayormente a los hombres, siendo estos quienes est&aacute;n recuperando empleos a una tasa m&aacute;s veloz que las mujeres. Seg&uacute;n dicho estudio, mientras que el sector privado abri&oacute; unos 2.9 millones de empleos durante el curso de la actual recuperaci&oacute;n, las mujeres se aseguraron solo un 23.5% de esas posiciones.<br />
<br />
Gran parte de la culpa, dicen los expertos, la tiene tambi&eacute;n el sector p&uacute;blico, particularmente los distritos escolares locales que es donde abundan las mujeres. Con los recortes que se han dado a nivel estatal y local, much&iacute;simas mujeres han perdido su empleo y no han logrado volverse a colocar.<br />
<br />
<strong><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/19/empleos-mujeres-recesion-recuperacion/#addcomments">&iquest;Creen ustedes que la recuperaci&oacute;n ha sido justa con hombres y mujeres? &iquest;Sienten ahora que hay m&aacute;s -o menos- probabilidades de conseguir un buen empleo?</a></strong><br />
<br />
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<em>Por <a href="http://jobs.aol.com/articles/bloggers/justin-thompson-aol-jobs-contributor/" target="_blank">Justin Thompson, AOL Jobs Contributor</a></em><br />
<br />
En su libro "Stepping Up: How Taking Responsibility Changes Everything", John Izzo hace de nuevo &eacute;nfasis en c&oacute;mo una persona puede cambiar su propia vida, y especialmente su carrera.<br />
<br />
&iquest;Alguna vez has pensado, "Este trabajo ser&iacute;a mucho mejor si mi jefe hiciera ABC", o "Si el equipo de marketing realmente me ayudara, ser&iacute;a capaz de vender m&aacute;s XYZ"? Sin importar el pensamiento, Izzo dice que deber&iacute;amos deshacernos de la actitud desvalida y decidirnos a hacer algo sobre el asunto.<br />
<br />
De acuerdo con investigaciones de Izzo, muchas personas esperan a que el plan perfecto se materialice antes de tomar acci&oacute;n, y el m&eacute;todo de "sentarse a esperar" es uno de los grandes obst&aacute;culos hacia el &eacute;xito. Aqu&iacute; algunas formas en las que puedes controlar el destino de tu carrera &gt;&gt;<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Crea tu soluci&oacute;n ideal</strong><br />
<br />
Los cambios com&uacute;nmente surgen de una idea. Si tienes ideas de c&oacute;mo tu trabajo podr&iacute;a ser mejor, ya sea mejorando un proceso de trabajo o creando eficiencias y reduciendo costos, comp&aacute;rtelas con tu jefe. Tu habilidad para mostrar iniciativa y creatividad s&oacute;lo te beneficiar&aacute; a largo t&eacute;rmino, porque te har&aacute;s notar como un empleado que va m&aacute;s all&aacute; de lo que se le pide. Si tu jefe te da luz verde para poner en marcha una nueva iniciativa, ap&oacute;yate y gu&iacute;ate en &eacute;l o ella. Pide su opini&oacute;n sobre la manera de marcar hitos o sobre cu&aacute;l ser&iacute;a un plazo realista para echar a andar el proyecto.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong><strong>S&eacute; abierto a los cambios, mejoras y retroalimentaci&oacute;n</strong><br />
<br />
Cuando tomas un rol m&aacute;s activo haciendo preguntas y sugiriendo cambios, prep&aacute;rate para una potencial respuesta negativa. A algunas personas les gusta su situaci&oacute;n, y pueden temer o perder su trabajo o que les pidas que hagan m&aacute;s trabajo. Para alentar la colaboraci&oacute;n, pide opiniones o presta atenci&oacute;n a las ideas de otros para mejorar o para sustituir tu idea original. Las probabilidades de una satisfacci&oacute;n universal pueden ser pocas, pero ser abierto a la discusi&oacute;n grupo al mostrar&aacute; que est&aacute;s trabajando por el bien com&uacute;n.<br />
<br />
Es posible que mientras trabajes para mejorar un proceso o una serie de tareas, te encuentres con m&aacute;s problemas. Cuando esto suceda, determina en qu&eacute; &aacute;reas se puede trabajar. Debes estar dispuesto a poner en la mesa los temas insuperables, para alertar al director del proyecto sobre estos y que el &eacute;xito del proyecto no se retrase m&aacute;s.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Recuerda la alternativa</strong><br />
<br />
Muchas veces, cuando inicias un cambio en el trabajo o en tu vida personal, lo haces porque estabas cansado de las condiciones presentes y quer&iacute;as mejorar tu vida o la vida de otros. Vendr&aacute;n d&iacute;as duros, y habr&aacute; momentos en los que te topes con tantas paredes que querr&aacute;s renunciar, pero recuerda el pasado y piensa en la alternativa que tienes.<br />
<br />
<br />
En su libro, Izzo dice que el liderazgo no es una posici&oacute;n. Depende de una persona elegir tomar las riendas de un proyecto o tarea y correr con ellas. Izzo ofrece tres consejos para no desistir:<br />
<br />
<strong> 1.</strong> <strong>Decreta tu intenci&oacute;n y escr&iacute;bela.</strong> Una vez que est&eacute; por escrito, es un compromiso por el cambio.<br />
<br />
<strong> 2.</strong> <strong>Ver m&aacute;s all&aacute; de tu posici&oacute;n y peso.</strong> Piensa en grande y esfu&eacute;rzate m&aacute;s de lo que tu rol dice, y ten por seguro que cuando te esfuerces por mejorar, el dinero vendr&aacute;.<br />
<br />
<strong>3. Recuerda tu influencia, sin importar tu rol. </strong>Podr&iacute;as llegar a pensar que no puedes lograr ning&uacute;n cambio en tu actual posici&oacute;n, pero recuerda que tu voz cuenta. Algunas veces s&oacute;lo se requiere a una persona para iniciar el cambio.<br />
<br />
<strong>Tambi&eacute;n ve:</strong><br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/19/reconocimiento-trabajo/">- &iquest;No est&aacute;s siendo reconocida en tu trabajo? C&oacute;mo llevarte el cr&eacute;dito que te corresponde</a><br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/27/relacion-amistad-jefe-empleado-beneficios/">- Los 's&iacute;' y los 'no' de hacerse amiga del jefe</a><br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/10/ser-mejor-jefa/">- C&oacute;mo ser mejor jefa</a><br />
<br />
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<script type="text/javascript" src="http://pshared.5min.com/Scripts/PlayerSeed.js?playList=517103672%2C517103704%2C517103616%2C517103652%2C517103729%2C517103618&amp;height=411&amp;width=600&amp;sid=577&amp;relatedMode=2&amp;relatedBottomHeight=60&amp;companionPos=&amp;hasCompanion=false&amp;autoStart=false&amp;colorPallet=%23FFEB00&amp;vcdBgColor=%23191919&amp;shuffle=0&amp;continuous=true"></script><img alt="Mariela Dabbah - 5 Consejos Para Avanzar Nuestras Carreras" id="fivemin-widget-blogsmith-image-255239" src="http://pthumbnails.5min.com/10342074/517103672_6_600_411.jpg" /><script type="text/javascript">try{document.getElementById("fivemin-widget-blogsmith-image-255239").style.display="none";}catch(e){}</script><p style="clear: both; padding: 8px 0 0 0; height: 2px; font-size: 1px; border: 0; margin: 0; padding: 0;">&nbsp;</p><p><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/18/controlar-destino-carrera-exito-profesional/" rel="bookmark" title="Permanent link to this entry">Permalink</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.tuvozentuvida.com/forward/20218753/" title="Send this entry to a friend via email">Email this</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.technorati.com/cosmos/search.html?rank=&amp;fc=1&amp;url=http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/18/controlar-destino-carrera-exito-profesional/" title="Linking Blogs">Linking&nbsp;Blogs</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/18/controlar-destino-carrera-exito-profesional/#comments" title="View reader comments on this entry">Comments</a></p>]]></description><category>carrera</category><category>exito</category><category>exito profesional</category><category>iniciativa trabajo</category><category>profesion</category><category>superacion profesional</category><dc:creator>Equipo Tu Voz</dc:creator><dc:date>2012-04-18T16:00:00+00:00</dc:date></item><item><title>Trabajar desde tu casa... ¡el gran reto!</title><link>http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/17/trabajar-desde-casa-disciplina/</link><guid isPermaLink="true">http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/17/trabajar-desde-casa-disciplina/</guid><comments>http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/17/trabajar-desde-casa-disciplina/#comments</comments><description><![CDATA[<p>Filed under: <a href="http://www.tuvozentuvida.com/category/exito/" rel="tag">Éxito</a></p><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/17/trabajar-desde-casa-disciplina/"><img alt="Trabajar desde casa con disciplina y efectividad" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/04/trabajo-casa-corbis599-1334679408.jpg" style="border-style: solid; border-width: 0px; margin: 4px;" /></a><br />
En una &eacute;poca, decir que uno trabajaba desde la casa era casi una verg&uuml;enza. Representaba no tener dinero para montar una oficina y hasta se cuestionaba el profesionalismo empresarial. Ya no. Esa visi&oacute;n se ha cambiado por conceptos pr&aacute;cticos, funcionales, con ventajas contributivas, y el objetivo de invertir en los servicios y/o productos que el negocio ofrece, en vez de gastar en alquileres y otros altos gastos de mantenimiento antes de producir el dinero. Los clientes ahora est&aacute;n m&aacute;s interesados en precios y calidad de servicios que en visitar una oficina. Con los cambios tecnol&oacute;gicos como la Internet -ya las cartas no existen- todo se ha simplificado y acelerado.<br />
<br />
La m&aacute;s reciente encuesta de Due&ntilde;os de Negocios del Censo (<em>Survey of Business Owners</em>) arroja que <strong>el 51.6% de los negocios se operan desde las casas y el 58.2% de los negocios operados por mujeres tienen su base en el hogar</strong>. La inversi&oacute;n inicial promedio es de $5,000 o menos, que no est&aacute; mal para un ingreso promedio anual entre $60,000 y $250,000. Adem&aacute;s, hay empresas privadas y gubernamentales que tienen plazas "virtuales", de manera que el empleado trabaja desde el hogar, economizando espacio de oficina y otros recursos.<br />
<br />
La pregunta es <strong>&iquest;t&uacute; crees que ser&aacute; tan f&aacute;cil trabajar desde el hogar?</strong> No. Muchos piensan que lo es y a la larga es cierto. Pero primero <strong>requiere disciplinar a otros y disciplinarte t&uacute;</strong>. &iquest;Por qu&eacute;? Porque tan pronto dices que trabajas desde tu casa, lo primero que te dice tu amiga, tu prima, tu hermana o tu mam&aacute;, es: "Ah, ahora haces tu propio horario y tienes tiempo para muchas cosas". Empiezan a pedir favores de cuido, tiendas, supermercados, visitas, llamadas, etc. Juran que tienes tiempo para todos. En el m&iacute;nimo de los casos, tal vez tu esposo cree que ahora tienes m&aacute;s tiempo para limpiar, te puedes quedar con los nenes en vez de llevarlos al cuido, puedes cocinar almuerzo y hacer todos los mandados del hogar en horas laborables. A veces te lo crees hasta t&uacute; misma. No, no funciona as&iacute;.<br />
<br />
Lo &uacute;nico que significa trabajar desde la casa es que ese es tu lugar de trabajo. &iquest;Ventajas? Ahorras gasolina y gastos de almuerzos, exceso de tr&aacute;fico, tal vez ropa, dependiendo del tipo de negocio que tienes o la labor que haces, est&aacute;s m&aacute;s c&oacute;moda y puedes hacer deducciones contributivas. Fuera de eso tienes un empleo, sea tu negocio o que trabajes para otro. <strong>Es tan serio como si salieras a una oficina, y tienes que organizarte como si as&iacute; fuera y hasta m&aacute;s</strong>. En tu horario de trabajo no tienes tiempo para hacer lo que no podr&iacute;as hacer si fueras a una oficina todos los d&iacute;as. <strong>Te enumero un sistema muy &uacute;til, probado por m&iacute; y por otros, para aprender a trabajar desde tu casa con disciplina y efectividad:</strong><br />
<br />
<strong>1. </strong>Escoge una habitaci&oacute;n de tu casa, preferiblemente con una puerta que puedas cerrar. Equ&iacute;pala con escritorio, silla, tel&eacute;fono con contestadora con grabadora de mensajes (o celular), computadora, impresora, fotocopiadora y m&aacute;quina de fax, o una impresora de computadora que haga las cuatro funciones (incluyendo <em>scanner</em>), que est&aacute;n a unos precios muy razonables. Compra los materiales de oficina que necesites.<br />
<br />
<strong>2. </strong>Habla con tu familia y tus amigos y establece las reglas. Inf&oacute;rmales que no te llamen en horas laborables a menos que sean emergencias o asuntos que no pueden esperar. Las llamadas deben ser breves. Para tu tranquilidad, acepta llamadas de familia inmediata (hijos, esposo, padres, gente significativa), pero conversa brevemente y termina la llamada si recibes una llamada relacionada con el negocio.<br />
<br />
<strong>3.</strong> No aceptes hacer favores que te interrumpan las horas de trabajo, a menos que sea una emergencia.<br />
<br />
<strong>4.</strong> Decide tu horario de trabajo. Te sugiero 9 am a 12 M y 1pm a 5 pm.<br />
<br />
<strong>5.</strong> Escribe un r&oacute;tulo con ese horario bajo el t&iacute;tulo "Horas de Oficina" y cu&eacute;lgalo en la puerta de la habitaci&oacute;n que hayas escogido para oficina. No tienes idea de cu&aacute;nto va a influir en tu organizaci&oacute;n.<br />
<br />
<strong>6. </strong>Respeta el horario que te asignes, incluyendo el descanso de almuerzo.<br />
<br />
<strong>7.</strong> Discipl&iacute;nate para trabajar, pero no te acostumbres a trabajar horas extras porque est&aacute;s en tu casa. Cuando trabajamos desde el hogar, a veces empezamos el h&aacute;bito de alargar las horas de trabajo hasta muy tarde, especialmente si vivimos solas. Trabaja horas extras, solamente si tienes un trabajo importante con una fecha l&iacute;mite que tengas que cumplir, o si est&aacute;s en medio de una labor creativa cuya inspiraci&oacute;n puedes perder si no la terminas en ese momento. No te habit&uacute;es a agotarte f&iacute;sica o mentalmente porque te sentir&aacute;s abrumada, tu productividad y tu calidad se reducir&aacute;n, y no vas a poder descansar ni en tu casa.<br />
<br />
<strong>8. </strong>Evita las distracciones, cerrando la puerta de tu oficina. No pienses en lo que tienes que hacer en tu casa.<br />
<br />
<strong>9.</strong> Al terminar tu d&iacute;a de trabajo, prepara una agenda del trabajo para el d&iacute;a siguiente. Esto te sirve para organizarte y para dejar en un papel tus ocupaciones del d&iacute;a siguiente, y no llev&aacute;rtelas al horario de tu hogar. Cierra la puerta de tu oficina.<br />
<br />
<strong>10. </strong>Si tu trabajo lo permite, dedica d&iacute;as y momentos espec&iacute;ficos a tareas espec&iacute;ficas. Seg&uacute;n tu tipo de negocio, por ejemplo, dedica un d&iacute;a o una ma&ntilde;ana a facturar. Si algo te gusta menos, hazlo en la ma&ntilde;ana. Si tienes que salir a hacer gestiones, intenta programarlas todas para ese mismo d&iacute;a, de manera que interrumpas una sola vez la concentraci&oacute;n que requiere el trabajo de oficina. Las salidas relacionadas con clientes no siempre se pueden planificar a conveniencia propia, pero s&iacute; pueden aprovecharse para otras gestiones en la calle.<br />
<br />
<strong>11. </strong>Lleva una agenda diaria que incluya, no solamente tus citas del negocio, sino tus compromisos personales. Eso te recordar&aacute; no aceptar citas personales en horarios de trabajo, a menos que sean citas m&eacute;dicas o compromisos relacionados con la escuela de tus hijos. Tambi&eacute;n te ayudar&aacute; a calcular qu&eacute; tiempo tienes que compensar para cumplir con tus obligaciones del empleo o negocio.<br />
<br />
Y cuando alguien pretenda desalentarte diciendo que tu negocio es peque&ntilde;o porque trabajas desde la casa, dile que las mujeres de negocios controlan el 60% de las riquezas (de 10 a 12 trillones de d&oacute;lares), y que en los pasados 15 a 20 a&ntilde;os, los negocios operados por mujeres excedieron en crecimiento a todos los dem&aacute;s negocios en los Estados Unidos.<br />
<br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/17/trabajar-desde-casa-disciplina/#addcomments"> &gt;&gt; Comenta esta nota</a><br />
<br />
<img src="http://www.blogcdn.com/familia.aollatino.com/media/2012/01/ofelia-perez-75.jpg" style="border-style: solid; border-width: 0px; margin: 4px; float: left;" /><font size="-2">Escritora, periodista y editora con m&aacute;s de treinta a&ntilde;os de experiencia. Su educaci&oacute;n formal es en psicolog&iacute;a y comportamiento humano. Autora del &eacute;xito internacional '<a href="http://www.amazon.com/Necesito-papa-grito-sociedad-Spanish/dp/1616385065" target="_blank">Necesito a Pap&aacute;: el grito de una sociedad sin padre</a>', publicado por la editorial Casa Creaci&oacute;n. Distribuido a nivel mundial, el libro es el primero escrito en espa&ntilde;ol sobre la ausencia paterna en el hogar, sus consecuencias y soluciones propuestas. Conferenciante de temas de familia, ausencia paterna, bienestar de la mujer y relaciones humanas. Ofrece consejos en su segmento semanal "Hablemos de Pap&aacute;" todos los martes a trav&eacute;s de la emisora internacional CVCLa Voz (Facebook <a href="https://www.facebook.com/ofeliaper" target="_blank">Ofelia P&eacute;rez</a>, Twitter <a href="https://twitter.com/ofeliap" target="_blank">OfeliaP</a>).</font><br />
<br />
<strong>Tambi&eacute;n ve:</strong><br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/02/trabajar-desde-casa-beneficia-mujeres/">- Trabajar desde el hogar: positivo para las mujeres</a><br />
<a href="http://estilo.aollatino.com/2010/09/02/rincon-trabajar-oficina-casa/" target="_blank">- Decoraci&oacute;n: Tu rinc&oacute;n para trabajar en casa</a><br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/11/escritorio-personalidad/">- Lo que tu escritorio dice de ti</a><br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/13/mejores-peores-trabajos-empleos-2012/">- Los mejores y peores trabajos de 2012</a><br />
<br />
<br />
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<em>Por <a href="mailto:Bojorge@teleton.org.mx?subject=Articulo:%20Confesion%20de%20una%20mujer%20infiel" target="_blank">Rogelio L&oacute;pez Nava</a></em><br />
<br />
La visi&oacute;n que tenemos acerca de trabajar cambia con el paso del tiempo: de ni&ntilde;os lo podemos ver como el enemigo que nos separa de nuestros padres, en la juventud es la mejor salida para ganar unos pesos que nos den la oportunidad de darnos un gusto y en la vida adulta puede resultarnos tan atractivo o desagradable como el valor que le demos.<br />
<br />
Seg&uacute;n un estudio publicado en el <em>Journal of Research in Personality</em>, en 1997, las personas suelen ver su trabajo desde tres perspectivas: como un empleo, una carrera o una vocaci&oacute;n.<br />
<br />
<strong>Para las primeras, su labor se transforma en un mal necesario</strong> y lo realizan como una forma de cumplir con otros objetivos, les significa una carga que solamente <strong>se hace m&aacute;s liviana cuando reciben la remuneraci&oacute;n econ&oacute;mica</strong>, sin embargo, no es algo que disfruten y por el contrario, lo sufren.<br />
<br />
<strong> En la segunda categor&iacute;a, su labor se traduce en una oportunidad para lograr mejores posiciones tanto en lo econ&oacute;mico y lo profesiona</strong>l, es por eso que est&aacute;n dispuestos a sacrificar su vida privada, porque asumen que su recompensa la obtendr&aacute;n a partir de que su posici&oacute;n econ&oacute;mica, laboral y social se impacte favorablemente. Mientras que los que lo miran como una vocaci&oacute;n son tal vez los m&aacute;s afortunados porque lo realizan con placer, saben que lo que hacen tiene un impacto para s&iacute; mismos y con respecto a la sociedad, por eso para ellos el aspecto econ&oacute;mico no es lo prioritario pues ven en su labor una extensi&oacute;n positiva de su existencia.<br />
<br />
<strong>&iquest;QUI&Eacute;NES PUEDEN AMARLO?</strong><br />
<br />
Sonja Lyubomirsky, autora del libro La ciencia de la felicidad, <em>Editorial books4pocket</em>, explica que posiblemente caigamos en la tentaci&oacute;n de asumir que algunas ocupaciones son susceptibles a resultar m&aacute;s atractivas que otras, y aunque es una posibilidad, "los investigadores han comprobado que las personas son sumamente h&aacute;biles para adaptar su empleo a fin de convertirlo en algo que les proporcione el m&aacute;ximo de compromiso y de sentido.<br />
<br />
Por ejemplo, las entrevistas a 28 personas que integraban el equipo de limpieza de un hospital revelaron que a algunos de ellos les desagradaba limpiar, les parec&iacute;a que no requer&iacute;a de demasiada habilidad y hac&iacute;an la m&iacute;nima cantidad de trabajo; otros en cambio transformaban el trabajo en algo m&aacute;s elevado y significativo... mejoraba la vida cotidiana de los pacientes, los visitantes y las enfermeras".<br />
<br />
La autora explica que ver el trabajo desde esta perspectiva los llevaba a fluir mejor en &eacute;l, se planteaban desaf&iacute;os, como buscar hacerlo con mayor eficacia o c&oacute;mo contribuir a que los pacientes sanaran m&aacute;s aprisa haci&eacute;ndolos sentir m&aacute;s c&oacute;modos. As&iacute;, realizaban otras tareas como arreglar los cuadros que adornaban las paredes o colocar flores donde consideraban que hac&iacute;an falta.<br />
<br />
Al respecto, recomienda <strong>buscar acciones en el trabajo que nos ayuden a detectar la trascendencia que tiene m&aacute;s all&aacute; de los beneficios personales</strong>. Quiz&aacute; para una vendedora de una tienda departamental le sirva conocer que ayudar a una persona a encontrar un vestido adecuado, no se limita a que luzca una linda prenda, sino que puede ser el vestuario que la acompa&ntilde;e en una noche importante como su graduaci&oacute;n de la universidad o a otra, a la boda de su hijo. Si aprende a verlo de esta forma descubrir&aacute; que su labor es m&aacute;s importante que el simple hecho de cubrir una cuota de venta.<br />
<br />
El mismo efecto tiene para un alto ejecutivo de un banco encargado de autorizar un cr&eacute;dito: no es s&oacute;lo ejercer su poder de decisi&oacute;n, posiblemente le ayudar&aacute; a solucionar a alguien el pago para la compra de su casa o la posibilidad de atender una enfermedad. Sin importar a qu&eacute; nos dediquemos la esencia de la labor que realizamos tiene un sentido m&aacute;s profundo, que va a aparecer en la medida en que nos pongamos en los zapatos de quienes reciben los beneficios, empezando incluso por el propio hogar.<br />
<br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/16/trabajo-placer-dinero/#addcomments"><strong>&gt;&gt; Comenta este art&iacute;culo</strong></a><br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" />Para leer:</strong><br />
'Gente t&oacute;xica', Bernardo Stamateas, Editorial Vergara<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong><strong>Para ver</strong><br />
'Wall Street', Dirige Oliver Stone, Estados Unidos, 1987<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
	"Conocerte a ti mismo, esculpe tu car&aacute;cter".</div>
<br />
<font size="-2">Si quieres contactar a la autora del art&iacute;culo, escribe a <a href="mailto:Bojorge@teleton.org.mx">Bojorge@teleton.org.mx</a>.<br />
<em>Fuente:</em> <a href="http://www.sermexico.org.mx/" target="_blank">www.sermexico.org.mx</a></font><br />
<br />
<strong>VIDEOS RELACIONADOS:</strong><br />
<br />
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&iquest;Qu&eacute; es un buen trabajo? &iquest;Aqu&eacute;l para el que eres capaz, uno que te apasiona, ese en el que haces amigos y te diviertes, o aqu&eacute;l que est&aacute; bien pagado? El sitio <em>Career Cast</em> acaba de publicar su reporte <a href="http://jobseeker.careercast.com/jobs-rated/2012-ranking-200-jobs-best-worst" target="_blank">2012 Jobs Rated,</a> en el que se eval&uacute;an 200 distintos empleos -desde contadores y m&uacute;sicos, pasando por zo&oacute;logos y dise&ntilde;adores de moda, y llegando hasta choferes y conserjes. <strong>Se calific&oacute; a cada profesi&oacute;n de acuerdo a cinco aspectos: demanda f&iacute;sica, ambiente de trabajo, salario, estr&eacute;s, y las posibilidades de contrataci&oacute;n</strong>. Aquellos trabajos que obtienen las mejores calificaciones totales, son considerados los mejores empleos. Naturalmente, aquellos que obtienen las peores notas, se distinguen por ser las peores ocupaciones.<br />
<br />
Si tu profesi&oacute;n se ubica en los primeros lugares de la lista podr&aacute;s reclinarte en tu silla y sonre&iacute;r, pero si est&aacute;s teniendo dudas sobre tu actual trabajo y no sabes hacia d&oacute;nde dirigirte, esta lista de los mejores y los peores empleos podr&iacute;a serte de mucha utilidad. Aqu&iacute; te presentamos el Top 10 y el Bottom 10 &gt;&gt;<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong><strong>Los 10 mejores trabajos de 2012</strong><br />
<br />
1. Ingeniero de software<br />
2. Actuario de seguros<br />
3. Director de recursos humanos<br />
4. Higienista dental<br />
5. Asesor financiero<br />
6. Audi&oacute;logo<br />
7. Terapeuta ocupacional<br />
8. Director de publicidad online<br />
9. Analista de sistemas inform&aacute;ticos<br />
10. Matem&aacute;tico<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /></strong><strong>Los 10 peores trabajos de 2012</strong><br />
<br />
191. Periodista de medios audiovisuales<br />
192. Carnicero<br />
193. Lavaplatos<br />
194. Revisor de consumo de contadores/ medidores<br />
195. Camarero<br />
196. Periodista en medios impresos<br />
197. Trabajador en un pozo petrolero<br />
198. Soldado en servicio<br />
199. Ganadero l&aacute;cteo<br />
200. Le&ntilde;ador<br />
<br />
<em>Para ver el ranking completo <a href="http://jobseeker.careercast.com/jobs-rated/2012-ranking-200-jobs-best-worst" target="_blank">haz click aqu&iacute;</a>.</em><br />
<br />
<strong><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/13/mejores-peores-trabajos-empleos-2012/#addcomments"> &iquest;Qu&eacute; opinas de este listado? &iquest;Qu&eacute; tan bueno crees que es tu trabajo?</a></strong><br />
<br />
<strong>Tambi&eacute;n ve:</strong><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/30/cambiar-trabajo/">&iquest;Ya es tiempo de cambiar de trabajo?</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/21/insatisfaccion-laboral/" target="_blank" title="View ¿Odias tu empleo actual? Te apuesto a que no lo dejas on Tu Voz">&iquest;Odias tu empleo actual? Te apuesto a que no lo dejas </a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/27/relacion-amistad-jefe-empleado-beneficios/" target="_blank" title="View Los 'sí' y los 'no' de hacerse amigo de los jefes on Tu Voz">Los 's&iacute;' y los 'no' de hacerse amigo de los jefes </a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/19/reconocimiento-trabajo/" target="_blank" title="View ¿No estás siendo reconocida por tu trabajo? Cómo llevarte el crédito que te corresponde on Tu Voz">&iquest;No est&aacute;s siendo reconocida por tu trabajo? C&oacute;mo llevarte el cr&eacute;dito que te corresponde </a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/14/agotamiento-fastidio-trabajo-te-hace-engordar/" target="_blank" title="View Odiar tu trabajo puede hacerte engordar on Tu Voz">Odiar tu trabajo puede hacerte engordar </a><br />
<br />
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Cuando te encuentras en una entrevista de trabajo, &iquest;qu&eacute; haces? &iquest;Enlistas todos tus talentos y te aseguras de que el empleador conozca cada uno de tus encantos? O por el contrario, &iquest;te limitas a describir tu experiencia y buscas presentarte lo m&aacute;s humilde posible?<br />
<br />
Si escogiste la segunda opci&oacute;n, puede que est&eacute;s poniendo en peligro tu oportunidad de ser seleccionada como la mejor candidata para la <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2011/01/28/empleo-nuevo-primera-impresion/" target="_blank">posici&oacute;n</a>. Esto seg&uacute;n demuestra un<a href="http://lifeinc.today.msnbc.msn.com/_news/2012/04/10/11101305-narcissists-do-better-in-job-interviews-heres-why?lit" target="_blank"> nuevo estudio </a>publicado en la revista <em>Journal of Applied Social Psychology</em>, <strong>que establece que las personas narcisista tienen mayores probabilidades de ser exitosos en entrevistas de trabajo.</strong><br />
<br />
"El punto es que estas personas son muy exitosas en un ambiente de entrevista. Cuando se encuentran bajo presi&oacute;n ellos incrementan su auto-promoci&oacute;n. Ellos hablan mucho y hablan r&aacute;pido. Y las personas tienden a confundir el hablar r&aacute;pido como una se&ntilde;al de competencia e inteligencia. Ellos piensan que las personas que hablan r&aacute;pido tienen mucho que decir y saben el material tan bien que no necesitan pausar para pensar en ello," dijo el autor principal del estudio, Peter Harms, profesor asistente de la Universidad de Nebraska.<br />
<br />
Para observar c&oacute;mo a los narcisista les iba en sus entrevistas de empleo, investigadores le pidieron a 72 estudiantes de universidad que hicieran una entrevista de trabajo simulada para la posici&oacute;n de asistente de investigaci&oacute;n. Los voluntarios recibieron una solicitud de trabajo simulada y se les explic&oacute; que la misma era para perfeccionar sus habilidades de entrevista.<br />
<br />
Previamente, estos j&oacute;venes hab&iacute;an adem&aacute;s recibido una prueba de coeficiente intelectual y una encuesta para encontrar cuan narcisistas pod&iacute;an ser.<br />
<br />
Las entrevistas simuladas fueron grabadas en video. Y mientras algunos de los participantes se les dijo que su entrevistador era un asistente de investigaci&oacute;n, a otros se les explic&oacute; que era un experto en el campo.<br />
<br />
Al concluir la serie de entrevistas se pudo observar que la mayor&iacute;a de los entrevistadores, muchos de ellos estudiantes de posgrado y profesores del departamento de psicolog&iacute;a, <strong>estaban m&aacute;s impresionados con aquellos estudiantes que salieron como m&aacute;s narcisistas en su prueba de aptitud, que los solicitantes "normales".</strong><br />
<br />
Expertos sugieren que mientras que los narcisistas parecer&iacute;an ser mejores consiguiendo trabajo, en &uacute;ltima instancia pueden llegar a crear un ambiente t&oacute;xico la oficina, ya que este tipo de personas tienen relaciones m&aacute;s cortas y sus colegas tienden a valorarlos m&aacute;s negativamente.<br />
<br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/12/narcisistas-mejor-entrevistas-trabajo/#addcomments"><strong>&gt;&gt; &iquest;Qu&eacute; opinas de este estudio?</strong></a><br />
<br />
<strong>Ve adem&aacute;s:</strong><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/02/26/mujeres-entrevista-trabajo/" target="_blank">&iquest;Qui&eacute;n maneja mejor una entrevista de trabajo?</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2011/01/20/conocer-debilidades-entrevista-trabajo/" target="_blank">Conoce tus habilidades para brillar en una entrevista de trabajo</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/01/13/como-responder-preguntas-entrevista-trabajo/" target="_blank">&iquest;Por qu&eacute; dejaste tu empleo anterior? Aprende a responderle a un empleador potencial</a><br />
<br />
<strong>VIDEOS RELACIONADOS:</strong><br />
<br />
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<em>Por Yined Ram&iacute;rez-Hendrix</em><br />
<br />
Tu escritorio o cub&iacute;culo es un reflejo de tu personalidad y de la seriedad y ambici&oacute;n con la que asumes tu carrera. Ya sea que le tienes un altar a tu perrita o no se puede ver la superficie porque est&aacute; cubierta de cosas, el aspecto de tu &aacute;rea de trabajo podr&iacute;a influir tu estatus en tu empleo. &iquest;Tienes una colecci&oacute;n de tazas de caf&eacute;? Es posible que des una imagen de desorganizaci&oacute;n. &iquest;Es tu escritorio tan limpio como para hacer cirug&iacute;a? Podr&iacute;as parecer poco flexible y carente de personalidad.<br />
<br />
Presta atenci&oacute;n a los art&iacute;culos m&aacute;s frecuentes que se encuentran en la oficina y las se&ntilde;ales que env&iacute;an a los dem&aacute;s:<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Fotos personales.</strong> Incluye una o dos fotos de tu familia o pareja. Una colecci&oacute;n de tus aventuras de fin de semana o un despliegue de las modas que le pones a tu gatita podr&iacute;an dar indicio de que tu mente est&aacute; en otra parte: cualquier otro lugar que no sea el trabajo.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Unas zapatillas deportivas.</strong> Unos tenis discretamente colocados en el suelo de tu escritorio indican que tienes motivaci&oacute;n y te preocupas por tu salud. Unas chancletas pueden crear en todos la imagen que te la pasas frente al TV en el sof&aacute; comiendo helado cuando est&aacute;s en casa.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Taza de caf&eacute;.</strong> Tazas con dichos ingeniosos (al igual que las camisetas) pueden dar la impresi&oacute;n de que te consideras m&aacute;s lista o 'cool' que el resto. Si quieres una taza reusable para proteger al planeta, busca una sobria y con tapa, para evitar accidentes que hagan de tus papeles un desastre. Procura mantenerla siempre limpia cuando hayas ingerido tu bebida.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Mapa de tu viaje a Europa.</strong> Este es el tipo de souvenir que habla bien de ti al jefe y a los clientes. Dice que conoces el mundo y que eres abierta de mente, cosas que agradan a los supervisores.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Rosario o velas.</strong> Los emblemas religiosos pueden ganarte la antipat&iacute;a de tus compa&ntilde;eros. Igual con la parafernalia pol&iacute;tica. Mientras que no debes negar tu religi&oacute;n, tampoco crees un altar en tu escritorio. Temas sensibles como religi&oacute;n y pol&iacute;tica deben evitarse en la oficina.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Una caja de pa&ntilde;uelos.</strong> Muchas veces pasan desapercibidos hasta que alguien los necesita. Cuando alguien estornude o llore y ofreces tus pa&ntilde;uelos desechables, dar&aacute;s la impresi&oacute;n de ser una persona considerada, amable y, sobre todo, preparada.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Vasitos de "shot".</strong> Te conviene dejar los recordatorios de tus alocadas vacaciones en un para&iacute;so tropical en tu casa. Tener este tipo de art&iacute;culo en tu escritorio es como anunciarle a toda la empresa que vives para la rumba.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Banderines de tu universidad. </strong>&iquest;Asististe a una universidad de prestigio? Un peque&ntilde;o bander&iacute;n o insignia le recordar&aacute; a tu jefe que te tiene en su equipo. S&eacute; discreta al desplegar tu orgullo, no quieres ganarte el desprecio de aquellos que hayan asistido a universidades de menos rango.<br />
<br />
<strong>Tambi&eacute;n lee:</strong><br />
- <a class="find" href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/04/organiza-escritorio-evita-estres-migrana/" rel="f:url">Escritorio limpio, cabeza despejada</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/02/vivir-lejos-trabajo/" target="_blank">Vive lejos de tu trabajo y vive mejor</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/02/trabajar-desde-casa-beneficia-mujeres/" target="_blank">Trabajar desde el hogar: Positivo para las mujeres</a><br />
<br />
<strong>VIDEOS RELACIONADOS:</strong><br />
<br />
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En un sondeo nacional la mitad de los trabajadores expresaron que podr&iacute;an hacer un mejor trabajo que sus jefes. Para que tengas a tus empleados satisfechos y a nadie queriendo desbancarte de tu puesto aplica estas estrategias de Roberta Matuson, autora de <a href="http://www.amazon.com/Suddenly-Charge-Managing-Succeeding-Around/dp/1857885619" target="_blank">'Suddenly in Charge'</a>.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /> Conoce a tus superiores</strong><br />
Dedica tiempo a desarrollar relaciones con tus superiores para que tengas una fuente de recursos. "El tener una conexi&oacute;n fuerte con las personas sobre ti aumenta tus posibilidades de obtener m&aacute;s dinero y flexibilidad para contratar y retener empleados, tambi&eacute;n para obtener las herramientas para crear un mejor ambiente de trabajo", dijo Matuson.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" /> S&eacute; una macro-manager</strong><br />
"El sobre involucrarte en las tareas del d&iacute;a a d&iacute;a de tus empleados env&iacute;a un mensaje de desconfianza y te previene a ti de enfocarte en tus propias tareas. Mejor s&eacute; clara sobre lo que esperas cuando asignes nuevos proyectos y coordina reuniones semanales de seguimiento para lidiar con problemas potenciales".<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /> Utiliza tu poder sabiamente</strong><br />
Matuson recomienda ser justa con tus empleados para ganar su respeto. "S&eacute; firme y comp&oacute;rtate apropiadamente, no trates de ganarte a todos y ser su mejor amiga. Cuando ocurran errores, ati&eacute;ndelos inmediatamente sin gritar o utilizar un tono despectivo y resiste la tentaci&oacute;n de dorar la p&iacute;ldora cuando tengas que sostener conversaciones dif&iacute;ciles".<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /> Recompensa el buen trabajo</strong><br />
Reconoce logros profesionales al felicitar el buen desempe&ntilde;o con una reuni&oacute;n del equipo o con un correo electr&oacute;nico. "El refuerzo positivo aumenta la seguridad del empleado y la moral, hace que la gente se siente apreciada y los motiva a trabajar duro y hacer un buen trabajo".<br />
<br />
<strong>&gt;&gt; <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/10/ser-mejor-jefa/#addcomments">Comenta este art&iacute;culo</a></strong><br />
<br />
<strong>Temas relacionados:</strong><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/12/hablar-publico-grupos-trabajo/">Atr&eacute;vete a hablar en grupos de trabajo</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/03/evita-actitud-negativa-oficina-trabajo/">Seis expresiones que no debes decir en la oficina</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/27/relacion-amistad-jefe-empleado-beneficios/">Los 's&iacute;' y los 'no' de hacerse amigo de los jefes</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/02/27/que-no-decir-al-jefe/">Seis cosas que tu jefe no quiere escuchar</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/19/reconocimiento-trabajo/">&iquest;No est&aacute;s siendo reconocida por tu trabajo? C&oacute;mo llevarte el cr&eacute;dito que te corresponde</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/16/bilingue-ventajas/">Biling&uuml;ismo: la ventaja competitiva en tu hoja de vida</a><br />
<br />
<strong>VIDEOS:</strong><br />
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<script type="text/javascript" src="http://pshared.5min.com/Scripts/PlayerSeed.js?playList=517103889%2C517103692%2C517103624%2C517103819%2C517103882%2C517103637&amp;height=411&amp;width=600&amp;sid=577&amp;relatedMode=2&amp;relatedBottomHeight=60&amp;companionPos=&amp;hasCompanion=false&amp;autoStart=false&amp;colorPallet=%23FFEB00&amp;vcdBgColor=%23191919&amp;shuffle=0&amp;continuous=true"></script><img alt="Mariela Dabbah - ¿Cómo Le Digo a Mi Jefe Actual Que Me Iré De La Compañía?" id="fivemin-widget-blogsmith-image-461809" src="http://pthumbnails.5min.com/10342078/517103889_5_600_411.jpg" /><script type="text/javascript">try{document.getElementById("fivemin-widget-blogsmith-image-461809").style.display="none";}catch(e){}</script><p style="clear: both; padding: 8px 0 0 0; height: 2px; font-size: 1px; border: 0; margin: 0; padding: 0;">&nbsp;</p><p><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/10/ser-mejor-jefa/" rel="bookmark" title="Permanent link to this entry">Permalink</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.tuvozentuvida.com/forward/20211682/" title="Send this entry to a friend via email">Email this</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.technorati.com/cosmos/search.html?rank=&amp;fc=1&amp;url=http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/10/ser-mejor-jefa/" title="Linking Blogs">Linking&nbsp;Blogs</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/10/ser-mejor-jefa/#comments" title="View reader comments on this entry">Comments</a></p>]]></description><category>jefes</category><category>mejor gerente</category><category>mejor jefa</category><category>MejorGerente</category><category>MejorJefa</category><category>ser mejor jefe</category><category>SerMejorJefe</category><dc:creator>Yined Ramirez-Hendrix</dc:creator><dc:date>2012-04-10T18:00:00+00:00</dc:date></item><item><title>¿Sabías que el ser bonita puede jugar en tu contra?</title><link>http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/09/ser-bonita-empleo/</link><guid isPermaLink="true">http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/09/ser-bonita-empleo/</guid><comments>http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/09/ser-bonita-empleo/#comments</comments><description><![CDATA[<p>Filed under: <a href="http://www.tuvozentuvida.com/category/exito/" rel="tag">Éxito</a></p><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/09/ser-bonita-empleo/"><img alt="Mujer bonita buscar trabajo" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/04/mujer-bonita-599-getty.jpg" style="border-width: 0px; border-style: solid; margin: 4px;" /></a><br />
Pese a todo lo que digan por ah&iacute;, en el mundo profesional sigue habiendo muchos prejuicios. Y uno del que poco se habla tiene que ver con las mujeres atractivas y sus chances de ser -o no ser- contratadas a consecuencia de su apariencia f&iacute;sica.<br />
<br />
De acuerdo con <a href="http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1705244">un estudio reciente de un grupo de economistas</a> en una universidad israel&iacute;, las mujeres atractivas que incluyeron una foto en sus solicitudes de empleo, tuvieron m&aacute;s dificultades en conseguir un empleo que aquellas menos atractivas que incluyeron una foto o incluso que las que de plano no incluyeron foto...<br />
<br />
La explicaci&oacute;n detr&aacute;s de esto es algo perturbadora: ya que la mayor&iacute;a de las personas a cargo de reclutar empleados eran mujeres (93 por ciento de los reclutadores en el estudio eran mujeres), &eacute;stas tienden a discriminar mujeres debido a cierto sentimiento de "envidia" por tener que convivir en el trabajo con una mujer atractiva. As&iacute; tambi&eacute;n, muchas mujeres que evaluaron las hojas de vida de las candidatas pensaron que era de muy mal gusto incluir una foto en su solicitud.<br />
<br />
En honor a la verdad, el estudio se condujo entre aspirantes a un empleo en Israel y Europa y no significa que los resultados sean concluyentes o apliquen por igual al resto del mundo. De hecho, varios estudios anteriores han demostrado que las personas atractivas tienden a tener muchas ventajas en el mundo empresarial. Un <a href="http://rkw.rice.edu/articles/Wilson_Eckel_PRQ_2006.pdf">estudio de una universidad de EE.UU.</a>, por ejemplo, concluy&oacute; hace poco que las personas tienden a confiar m&aacute;s en alguien a quien consideran atractivo (a) f&iacute;sicamente que alguien a quien no.<br />
<br />
<strong>&gt;&gt; &iquest;Crees que el ser bonita es una ventaja o desventaja en el mundo profesional?</strong> <strong><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/09/ser-bonita-empleo/#addcomments">&iquest;Qu&eacute; opinas?</a><br />
<br />
Notas relacionadas:<br />
- </strong><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/02/10/desventajas-de-ser-guapa/">Ser guap&iacute;sima puede ser una carga para los negocios</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2011/08/10/desventajas-de-ser-atractivo/">&iquest;Ser bonita es una ventaja?</a><br />
<br />
<strong>VIDEOS:</strong><br />
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<em>Por: Yined Ram&iacute;rez - Hendrix</em><br />
<br />
Una mala imagen f&iacute;sica puede empeque&ntilde;ecer los &eacute;xitos y logros de las mujeres. Esta <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2011/12/08/como-afectan-malos-habitos/" target="_blank">idea negativa</a> se refleja en todos los aspectos de la vida de una mujer, su estado de &aacute;nimo, su proyecci&oacute;n en el trabajo, c&oacute;mo se relaciona con otras personas y hasta las metas que se fija.<br />
<br />
Las mujeres deben convencerse que al cambiar la manera como se ven, podr&iacute;an cambiar su vida. Los patrones de <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/15/aprende-fracasos-errores/" target="_blank">pensamientos negativos </a>-como acabar el helado cuando tienes estr&eacute;s y luego decirte "estoy gorda" al mirarte al espejo- son conductas que pueden ser modificadas. Con pr&aacute;ctica puedes entrenar a tu cerebro a fijarte m&aacute;s en tus aspectos positivos que en los negativos.<br />
<br />
<strong> Sigue estos tips &gt;&gt;</strong><br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Identifica tus<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2010/12/27/inteligencia-mujer-segura/" target="_blank"> puntos fuertes</a>. </strong>Piensa en las destrezas, pasiones y caracter&iacute;sticas que mejor te representan, las cualidades que te hacen &uacute;nica y te diferencian de los dem&aacute;s. Podr&iacute;a ser que bailas bien, que tienes una hermosa sonrisa o que tienen la mente abierta para nuevas aventuras. Al identificar estas caracter&iacute;sticas puedes determinar formas de explotarlas m&aacute;s en tu vida diaria. Trata de hacer una lista de tres o cuatro de tus puntos fuertes emocionales y f&iacute;sicos. Es una forma de darte seguridad y &aacute;nimo.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Actualiza tu armario.</strong> Cuando hayas identificado tus mejores atributos f&iacute;sicos, aseg&uacute;rate de resaltarlos. Es obvio que Jennifer Lopez est&aacute; muy orgullosa de su torneado trasero y por eso viste trajes ajustados que sobresaltan sus curvas. No tienes que vestirte como J.Lo, pero si tienes piernas bonitas, luce m&aacute;s faldas. Muchas mujeres se esconden tras vestidos negros porque piensan que se ver&aacute;n m&aacute;s estilizadas, cuando un color brillante podr&iacute;a hacer brillar m&aacute;s sus ojos.<br />
<br />
Si piensas que no tienes estilo, busca las consultoras de moda de las tiendas por departamento. Ellas te podr&iacute;an ayudar a definir un estilo muy particular. Las tiendas grandes las ofrecen gratuitamente.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>Ejerc&iacute;tate.</strong> Es importante encontrar una actividad f&iacute;sica que te entusiasme y te anime a moverte. Si la idea de un gimnasio te aburre, considera tomar una clase de baile o explorar los parques de tu &aacute;rea con excursionismo o caminatas. El ejercicio te har&aacute; sentir bien porque libera endorfinas que ayudan a tu cerebro y te da energ&iacute;a. La actividad f&iacute;sica te da una oportunidad muy especial para agradecer tu cuerpo por lo que es capaz de hacer.<br />
<br />
A&uacute;n cuando practiques estos tips es posible que tu cr&iacute;tica interior salga a relucir, dale un alto recordando que los pensamientos negativos no te llevan a ninguna parte. Creer en ti es una destreza que tendr&aacute;s que practicar hasta que la domines.<br />
<br />
<strong>Ve adem&aacute;s:</strong><br />
- <a href="http://salud.aollatino.com/2012/04/04/autoestima-aceptacion/" target="_blank">"Me gusto tal como soy": Reconoce tus virtudes</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/03/mejorar-calidad-energia-emocional/" target="_blank">Mejora la calidad de tu energ&iacute;a emocional</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/31/facebook-apariencia/" target="_blank">&iquest;Crees que tu Facebook te hace m&aacute;s consciente de tu apariencia?</a><br />
<br />
<strong>VIDEOS RELACIONADOS:</strong><br />
<br />
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Supongamos que est&aacute;s manejando una situaci&oacute;n de salud y tu capacidad de funcionar no est&aacute; al 100%. A todas nos ha pasado en alg&uacute;n momento por otras razones, pero esta vez vamos a referirnos a la salud propia.<br />
<br />
Si eres hiperactiva e independiente como yo y te ves obligada a funcionar a un porcentaje menor, primero date el lujo de expresar tu coraje y t&iacute;rate de los pelos por un momento. Despu&eacute;s, vuelve a la realidad, s&eacute; pr&aacute;ctica y <strong>planifica la distribuci&oacute;n de tu tiempo productivo</strong>.<br />
<br />
Ese plan va a ser tan f&aacute;cil como sean tus h&aacute;bitos de vida. Si eres de las personas que tiende a posponer, cuando tienes una emergencia o te ves funcionando al 50%, lo vas a tener todo acumulado: lo que no hiciste, lo que tienes que hacer y lo que se espera de ti. No solo acumulas tus obligaciones, sino se te multiplica el estr&eacute;s. Si acostumbras tener tus asuntos al d&iacute;a y hasta anticiparte dentro de lo posible, va a ser m&aacute;s f&aacute;cil seguir productiva en la medida que sea posible.<br />
<br />
<strong>Usualmente tenemos dos tipos de situaciones de salud: las emergencias y las previstas</strong>, como por ejemplo, cirug&iacute;as. Cuando se vive al d&iacute;a, ambas producen menos tensi&oacute;n. Por su parte, <strong>las previstas</strong> nos dan la oportunidad de planificar mejor, por ejemplo:<br />
<br />
<strong>1. </strong>En lo posible, adelanta trabajo.<br />
<br />
<strong>2.</strong> Si tienes hijos y eres soltera, haz arreglos para cuido, transporte y ayuda. Este es el momento de reclutar familiares y amigos.<br />
<br />
<strong>3.</strong> Haz arreglos para que ese mismo grupo de traiga comidas, o prepara comidas de antemano y cong&eacute;lalas.<br />
<br />
<strong>4.</strong> Cambia tus facturas mensuales para recibirlas y pagarlas por la Internet.<br />
<br />
<strong>5.</strong> Piensa en todo lo que haces normalmente y piensa en alternativas para resolverlas sin hacerlas personalmente.<br />
<br />
<strong>6.</strong> Si eres casada, conversa con tu esposo y haz una lista de todo lo que necesitas que &eacute;l haga. Recuerda que &eacute;l necesita comunicaci&oacute;n directa y espec&iacute;fica.<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/03/flechita2.gif" style="width: 10px; height: 11px;" /> Partamos de la premisa que planificaste y anticipaste todo lo que pudiste, pero de todas maneras tienes obligaciones qu&eacute; cumplir. <strong>&iquest;Cu&aacute;les son tus prioridades?</strong><br />
<br />
<strong>1.</strong> Sigue el tratamiento m&eacute;dico prescrito y descansa. Nosotras nos enfermamos y queremos seguir funcionando como si nada pasara. Con eso, retrasamos la recuperaci&oacute;n. &iquest;Recuerdas a los m&eacute;dicos insistiendo en que descanses hasta por un catarro? Yo no entend&iacute;a el concepto hasta que me explicaron lo siguiente. Cuando tienes problemas de salud, el cerebro, el sistema circulatorio y otros sistemas necesitan concentrar su energ&iacute;a y sus esfuerzos en una sola direcci&oacute;n: el proceso de sanaci&oacute;n. <strong>Ese rato de descanso</strong> (no de sentarte frente a la computadora con el cerebro a mill&oacute;n) <strong>ayuda al cuerpo a restablecerse m&aacute;s pronto</strong>.<br />
<br />
<strong>2. </strong>Paga tus cuentas a tiempo (por computadora) para conservar tu buen cr&eacute;dito y tu paz mental.<br />
<br />
<strong>3.</strong> Cumple con tus obligaciones de trabajo poco a poco durante el d&iacute;a. No quieras hacerlo todo a la vez porque al cuerpo no le conviene agotarse y la calidad del trabajo que hagas no va a ser igual. <strong>Lo importante es que al final del d&iacute;a est&eacute; todo hecho y bien hecho</strong>. Dentro de lo que permita la situaci&oacute;n de salud, trabajar es una gran prioridad por dos razones: el ingreso da tranquilidad y la sensaci&oacute;n de productividad cuida la salud mental. Mantener ocupada la mente, sentirla &aacute;gil y alerta, combate la ansiedad y las preocupaciones, entre otras, las que se relacionen con la situaci&oacute;n de salud.<br />
<br />
<strong>4.</strong> A este momento, ya tu familia y amigos deben haber entendido que necesitas ayuda para todo lo dem&aacute;s. Si tienes hijos a qui&eacute;nes atender, expl&iacute;cales lo que ocurre para que colaboren y faciliten tu recuperaci&oacute;n. <strong>Es sorprendente cu&aacute;nta capacidad tienen los ni&ntilde;os y los adolescentes en momentos como estos, y cu&aacute;nto pueden protegerte y ayudarte</strong>. Tendemos a menospreciar sus capacidades, pero en momentos as&iacute; expresan lo mejor en ellos, se sienten importantes, y est&aacute;n m&aacute;s que dispuestos a cooperar con mami.<br />
<br />
<strong>5. </strong>Por supuesto, si tienes esposo, a &eacute;l corresponde asumir todos los roles que t&uacute; asumes en tu hogar cuando est&aacute;s funcionando a tu 100%. Entonces puedes dedicar tu energ&iacute;a a sanarte y a trabajar.<br />
<br />
<strong>&gt;&gt; <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/05/establecer-prioridades-enferma/#addcomments">Comenta este art&iacute;culo</a></strong><br />
<br />
<img src="http://www.blogcdn.com/familia.aollatino.com/media/2012/01/ofelia-perez-75.jpg" style="border-style: solid; border-width: 0px; margin: 4px; float: left;" /><font size="-2">Escritora, periodista y editora con m&aacute;s de treinta a&ntilde;os de experiencia. Su educaci&oacute;n formal es en psicolog&iacute;a y comportamiento humano. Autora del &eacute;xito internacional '<a href="http://www.amazon.com/Necesito-papa-grito-sociedad-Spanish/dp/1616385065" target="_blank">Necesito a Pap&aacute;: el grito de una sociedad sin padre</a>', publicado por la editorial Casa Creaci&oacute;n. Distribuido a nivel mundial, el libro es el primero escrito en espa&ntilde;ol sobre la ausencia paterna en el hogar, sus consecuencias y soluciones propuestas. Conferenciante de temas de familia, ausencia paterna, bienestar de la mujer y relaciones humanas. Ofrece consejos en su segmento semanal "Hablemos de Pap&aacute;" todos los martes a trav&eacute;s de la emisora internacional CVCLa Voz (Facebook <a href="https://www.facebook.com/ofeliaper" target="_blank">Ofelia P&eacute;rez</a>, Twitter <a href="https://twitter.com/ofeliap" target="_blank">OfeliaP</a>).</font><br />
<br />
<strong>Temas relacionados:</strong><br />
<strong>- </strong><a href="http://familia.aollatino.com/2012/02/09/mujer-multitareas/" target="_blank" title="View La mujer multitareas: ¿liberada o esclava? on Buenos Padres">La mujer multitareas: &iquest;liberada o esclava?</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/02/26/discutir-sin-destruir-relacion/">Discute sin destruir tu relaci&oacute;n</a><br />
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<strong>VIDEOS:</strong><br />
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<script type="text/javascript" src="http://pshared.5min.com/Scripts/PlayerSeed.js?playList=517103690%2C517103787%2C517103840&amp;height=411&amp;width=600&amp;sid=577&amp;relatedMode=2&amp;relatedBottomHeight=60&amp;companionPos=&amp;hasCompanion=false&amp;autoStart=false&amp;colorPallet=%23FFEB00&amp;vcdBgColor=%23191919&amp;shuffle=1&amp;continuous=true"></script><img alt="María Marín - Trátate Con Amor" id="fivemin-widget-blogsmith-image-100409" src="http://pthumbnails.5min.com/10342074/517103690_7_600_411.jpg" /><script type="text/javascript">try{document.getElementById("fivemin-widget-blogsmith-image-100409").style.display="none";}catch(e){}</script><p style="clear: both; padding: 8px 0 0 0; height: 2px; font-size: 1px; border: 0; margin: 0; padding: 0;">&nbsp;</p><p><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/05/establecer-prioridades-enferma/" rel="bookmark" title="Permanent link to this entry">Permalink</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.tuvozentuvida.com/forward/20209440/" title="Send this entry to a friend via email">Email this</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.technorati.com/cosmos/search.html?rank=&amp;fc=1&amp;url=http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/05/establecer-prioridades-enferma/" title="Linking Blogs">Linking&nbsp;Blogs</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/05/establecer-prioridades-enferma/#comments" title="View reader comments on this entry">Comments</a></p>]]></description><category>establecer prioridades</category><category>EstablecerPrioridades</category><category>prioridades</category><dc:creator>Ofelia Perez</dc:creator><dc:date>2012-04-05T12:00:00+00:00</dc:date></item><item><title>Escritorio limpio, cabeza despejada</title><link>http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/04/organiza-escritorio-evita-estres-migrana/</link><guid isPermaLink="true">http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/04/organiza-escritorio-evita-estres-migrana/</guid><comments>http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/04/organiza-escritorio-evita-estres-migrana/#comments</comments><description><![CDATA[<p>Filed under: <a href="http://www.tuvozentuvida.com/category/exito/" rel="tag">Éxito</a></p><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/04/organiza-escritorio-evita-estres-migrana/"><img alt="Escritorio limpio" src="http://www.blogcdn.com/www.tuvozentuvida.com/media/2012/04/escritorio-oficina.jpg" style="margin: 4px;" /></a><br />
Si tu escritorio es el ant&oacute;nimo de organizaci&oacute;n, podr&iacute;as estar afectando tu cabeza y tu productividad. Investigaciones sugieren que el sortear entre tu reguero puede hacer que grupos de c&eacute;lulas cerebrales trabajen tiempo extra, lo que podr&iacute;a provocar una <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2011/10/18/estudio-ejercicio-migrana/" target="_blank">migra&ntilde;a</a>.<br />
<br />
El estar rodeada de desorden -en el trabajo y en la casa- puede elevar los niveles de estr&eacute;s y provocar dolores de cabeza en aquellas con propensidad. <strong>La organizaci&oacute;n te ayudar&aacute; a mantener un balance en tu vida.</strong> Ahorrar&aacute;s tiempo buscando cosas "perdidas" y hasta dinero, cuando evites tener que reemplazar cosas que ya tienes, pero que no puedes localizar.<br />
<br />
Tanto t&uacute; como tu empleador se beneficiar&aacute;n del tiempo y recursos extra que la organizaci&oacute;n brindar&aacute;. Podr&aacute;s enfocarte en las tareas a mano, darles la prioridad necesaria y realizarlas con m&aacute;s energ&iacute;a. El orden puede mejorar tus relaciones con tus compa&ntilde;eros de trabajo, ya que se sentir&aacute;n m&aacute;s inclinados a trabajar contigo y podr&iacute;a ser un incentivo para ascensos.<br />
<br />
Esto no significa que tienes volcar patas arriba tu oficina y hacer una limpieza profunda en este instante. Comienza tu d&iacute;a organizando tu escritorio por unos minutos, ver&aacute;s que despu&eacute;s de hacer esto por unas tres semanas se habr&aacute; convertido en un h&aacute;bito y notar&aacute;s que te sientes m&aacute;s creativa y relajada.<br />
<br />
<strong>Para mantenerte organizada:</strong><br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aollatino.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" />Cada ma&ntilde;ana dale una buena mirada a tu escritorio y aseg&uacute;rate que tienes los materiales necesarios para realizar tus tareas de ese d&iacute;a.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aollatino.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" />De la misma manera, deshazte de las cosas que no necesitas y que s&oacute;lo ocupan espacio.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aollatino.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" />Sortea papeles viejos acumulados, podr&iacute;as sorprenderte de las cosas pendientes que puedes encontrar.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aollatino.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" />Asigna un lugar para tu bolso, tel&eacute;fono m&oacute;vil y llaves. Si tu escritorio no tiene gavetas, ub&iacute;calos en un lugar donde no te interrumpan, pero que est&eacute;n accesibles.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aollatino.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" />Trata de mantener detergente o toallitas antis&eacute;pticas para limpiar la superficie de tu escritorio, tu computadora y otros materiales.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aollatino.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" />Aseg&uacute;rate que tu escritorio tenga la iluminaci&oacute;n suficiente.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aollatino.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" />Organiza seg&uacute;n vayas, no esperes a acumular papeles, archivos y materiales para asignarles un lugar al final del d&iacute;a.<br />
<br />
<strong>&gt;&gt; &iquest;Mantienes tu escritorio en orden? <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/04/organiza-escritorio-evita-estres-migrana/#addcomments">Cu&eacute;ntanos</a></strong><br />
<br />
<strong>Ve adem&aacute;s:</strong><br />
- <a href="http://salud.aollatino.com/2012/04/03/perros-oficina-reduce-estres-empleados/" target="_blank">Llevar perros a la oficina reduce el estr&eacute;s</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/02/vivir-lejos-trabajo/" target="_blank">Vive lejos de tu trabajo y vive mejor</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/02/trabajar-desde-casa-beneficia-mujeres/" target="_blank">Trabajar desde el hogar: Positivo para las mujeres</a><br />
<br />
<strong>VIDEOS RELACIONADOS:</strong><br />
<br />
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Ya sea porque reflejan una mala luz en ti o porque pueden ofender a alguien, evita comenzar un argumento con estas frases.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>"Odio cuando..."</strong><br />
La palabra 'odio' es muy fuerte. Mejor explica los elementos espec&iacute;ficos que no te gustan de un plan.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>"No es mi culpa"</strong><br />
Aunque sea cierto que no es tu responsabilidad que se haya cometido un error o desacierto, esto te hace sonar muy a la defensiva y no lograr&aacute;s que la gente te valore a ti o tu opini&oacute;n.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>"Estoy confundida"</strong><br />
Esto insin&uacute;a que la otra persona no se explic&oacute; bien. Es mejor que digas algo como "s&oacute;lo para confirmar" e ir sobre el plan o propuesta.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>"T&uacute; debiste..."</strong><br />
Suena a rega&ntilde;o. Para hacer sonar una cr&iacute;tica de manera m&aacute;s positiva mejor di algo como: "Para la pr&oacute;xima ocasi&oacute;n podr&iacute;as...".<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>"Soy una idiota"</strong><br />
Las mujeres suelen ser muy duras consigo mismas cuando han cometido un error o se sienten avergonzadas porque no entienden un concepto. No te llames de esa manera, est&aacute;s abriendo la puerta para que otros te miren igual. Tampoco temas a preguntar hasta que est&eacute;s segura de la acci&oacute;n que debes tomar.<br />
<br />
<img alt="" border="1" hspace="4" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" vspace="4" /><strong>"Voy a tratar"</strong><br />
Esta expresi&oacute;n implica que no est&aacute;s segura que puedes realizar una tarea y puede ser interpretada como un aviso de un posible fracaso.<br />
<br />
<strong><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/03/evita-actitud-negativa-oficina-trabajo#addcomments">&iquest;Qu&eacute; otras expresiones evitas decir en tu trabajo?</a></strong><br />
<br />
<strong>Tambi&eacute;n lee:</strong><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/02/vivir-lejos-trabajo/" target="_blank">Vive lejos de tu trabajo y vive mejor</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/30/cambiar-trabajo/" target="_blank">&iquest;Ya es tiempo de cambiar de trabajo?</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/27/relacion-amistad-jefe-empleado-beneficios/" target="_blank">Los 's&iacute;' y los 'no' de hacerse amigo de los jefes</a><br />
<br />
<strong>VIDEOS RELACIONADOS:</strong><br />
<br />
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Muchos lo ven como un obst&aacute;culo o una desventaja, sin embargo, &iquest;te has puesto a pensar que no vivir cerca de tu trabajo quiz&aacute;s sea una buena idea? El instalarte demasiado cerca de tu oficina podr&iacute;a ser una presi&oacute;n adicional para ti, llegando a hacerte sentir abacorado, cansado, desanimado o hasta frustrado.<br />
<br />
Toma este momento para explorar algunos beneficios que te ofrece el distanciar tu vida personal de la profesional:<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> Tiempo para ti.</strong>Tienes un momento para aclarar tu mente, escuchar tu m&uacute;sica favorita, relajarte, pensar o meditar antes de enfrentarte a tu d&iacute;a de trabajo y a todos los problemas laborales que eso conlleva.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> Tiempo para tu familia.</strong> Puedes aprovechar este per&iacute;odo para conversar con tus ni&ntilde;os sobre sus vidas y compartir tiempo de calidad con tu pareja.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> Vidas separadas.</strong> El espacio entre tu casa y tu oficina te traer&aacute; una visi&oacute;n m&aacute;s clara y una sensaci&oacute;n sicol&oacute;gica m&aacute;s tangible de que tienes vidas apartes y que una cosa no tiene que ver con la otra. Adem&aacute;s, tendr&aacute;s la tranquilidad de que no te encontrar&aacute;s con tus compa&ntilde;eros de trabajo durante tus d&iacute;as libres o actividades extracurriculares.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> Oportunidad de experimentar. </strong>Puedes elegir detenerte donde desees, parar a desayunar o entrar a alguna tienda antes de llegar al trabajo.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> No est&aacute;s siempre disponible.</strong> Crear&aacute;s una distancia necesaria frente a tu jefe y colegas que les dejar&aacute; saber que a&uacute;n cuando pueden contar contigo durante horas laborables, no est&aacute;s del todo disponible luego de salir de la oficina o antes de llegar a ella. De esta forma tambi&eacute;n te evitar&aacute;s tener que ser el primero que abre o el &uacute;ltimo que cierra el lugar.<br />
<br />
Dejar un espacio entre el hogar y el sitio en el que laboras es saludable. Ver&aacute;s que a&uacute;n cuando es probable que tengas que salir un poco m&aacute;s temprano de casa, y hacer algunos arreglos, llegar&aacute;s a tu oficina con un mejor &aacute;nimo, ser&aacute;s m&aacute;s productivo y tendr&aacute;s muchas m&aacute;s ganas de trabajar.<br />
<br />
<strong><a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/04/02/vivir-lejos-trabajo/#addcomments">&gt;&gt; Comenta este art&iacute;culo</a></strong><br />
<br />
<strong>Notas relacionadas:</strong><br />
<br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/30/cambiar-trabajo/">&iquest;Ya es tiempo de cambiar de trabajo?</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/27/relacion-amistad-jefe-empleado-beneficios/">Los 's&iacute;' y los 'no' de hacerse amigo de los jefes</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/21/insatisfaccion-laboral/">&iquest;Odias tu empleo actual? Te apuesto a que no lo dejas</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/20/consejos-madres-que-trabajan/">Ideas para facilitar la vida de las madres que trabajan</a><br />
- <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/20/emprende-negocio-propio/">&iexcl;Empl&eacute;ate t&uacute; misma!</a><br />
<br />
<strong>VIDEOS RELACIONADOS:</strong><br />
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Es sabido que nuestra salud mental puede verse gravemente afectada por nuestro ambiente laboral. Si es cierto que el tener un empleo trae una estabilidad financiera necesaria para el ser humano, no podemos olvidar que tambi&eacute;n puede ser muy perjudicial creando un gran desbalance emocional si se trabaja en un ambiente poco saludable. Aqu&iacute; te presentamos ocho maneras de saber si tu trabajo te est&aacute; afectando emocionalmente:<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> <strong>Te sientes infeliz la mayor parte del tiempo.</strong> No sonr&iacute;es como sol&iacute;as hacerlo, no disfrutas lo que haces y no sientes pasi&oacute;n por nuevos retos que se te presentan.<br />
<br />
<strong><img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> Pensar en el futuro te trae ansiedad.</strong> Buscas visualizar tu vida en el futuro, pero no logras encontrar una salida a tu estado actual. Te sientes abrumado e impotente por causa de la situaci&oacute;n.<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> <strong>Est&aacute;s estancado.</strong> Piensas que no est&aacute;s creciendo dentro de tu profesi&oacute;n y no encuentras oportunidades de progreso dentro de tu compa&ntilde;&iacute;a.<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> <strong>Siempre est&aacute;s a la defensiva.</strong> No tienes buenas relaciones con tus compa&ntilde;eros o con tu jefe, te sientes discriminado o sientes que siempre tienes que estar defendi&eacute;ndote de sus ataques.<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> <strong>No encuentras nada positivo.</strong> No hay nada de tu trabajo que est&eacute; contribuyendo a tu vida positivamente y desde que entras hasta que sales de la oficina est&aacute;s encontr&aacute;ndole fallas a todo.<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> <strong>Sufres de insomnio o problemas para dormir.</strong> Durante las noches no puedes dormir bien, tienes pesadillas con tu trabajo o tus compa&ntilde;eros, y te despiertas en las noches pensando en problemas de la oficina.<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> <strong>Piensas en el trabajo a&uacute;n durante tu tiempo libre.</strong> A&uacute;n cuando est&aacute;s fuera de horas laborales o durante los fines de semanas piensas constantemente en tu trabajo o te pasas contestando mensajes. Cuando llega el domingo usualmente te entristeces y no logras disfrutar de tu &uacute;ltimo d&iacute;a libre.<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.blogcdn.com/salud.aol.com/media/2010/03/bullet-salud-naranja.jpg" style="width: 5px; height: 5px;" /> <strong>Est&aacute; afectando tu relaci&oacute;n familiar.</strong>Tu familia s&oacute;lo escucha de ti quejas sobre tu d&iacute;a, tu jefe y tus colegas. No pasas tiempo de calidad con ellos o no hablas de nada m&aacute;s que no sea sobre situaciones laborales.<br />
<br />
Si te sientes identificado con la mayor&iacute;a de estas descripciones es porque seguramente ya es tiempo de moverte. Comienza a buscar opciones de empleo en otros lugares, actualiza tu resum&eacute; y env&iacute;alo a nuevas compa&ntilde;&iacute;as. Hoy d&iacute;a existen varias alternativas a trav&eacute;s de la redes sociales cibern&eacute;ticas que puedes accesar para encontrar oportunidades de empleo como lo son Monster.com y Careerbuilder.com, entre otras.<br />
<br />
Adem&aacute;s, puedes considerar trabajar por tu cuenta por un tiempo o empezar ese negocio propio con el que vienes so&ntilde;ando hace tanto tiempo. Recuerda que tu salud mental es primero, ver&aacute;s que pronto empezar&aacute;s a visualizar las cosas m&aacute;s claramente y tu futuro te parecer&aacute; nuevamente uno brillante.<br />
<a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/30/cambiar-trabajo/#addcomments"><br />
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Esta inocente pregunta podr&iacute;a costarte un puesto laboral... &iquest;sab&iacute;as?<br />
<br />
Resulta que muchos empleadores hacen esa pregunta a los candidatos a un puesto, porque es muy probable que la respuesta arroje mucha luz sobre esa persona. &iquest;C&oacute;mo as&iacute;?<br />
<br />
No es ning&uacute;n secreto que muchos de nosotros estemos hartos de nuestros trabajos y veamos nuestra vida profesional como un callej&oacute;n sin salida. Por eso, ante la pregunta (aparentemente inocente) de: &iquest;qu&eacute; har&iacute;as si te sacaras la loter&iacute;a? una gran mayor&iacute;a de nosotros somos capaces de comenzar a despotricar contra todo y contra todos. "Dejar&iacute;a de trabajar, por supuesto!"... "mandar&iacute;a a mi jefe al cuerno", etc, etc. Una <a href="http://lifeinc.today.msnbc.msn.com/_news/2012/03/29/10908669-mega-millions-raises-tough-question-for-job-seekers">encuesta reciente en Twitter</a> hall&oacute; que m&aacute;s del 90% de los encuestados dijeron que "s&iacute;" rotundamente ante la pregunta de que si dejar&iacute;an su empleo tras ganarse la loter&iacute;a.<br />
<br />
Pero -ojo. Los expertos en carrera advierten contra esta pregunta y sugieren que, en cambio, uno debe tener m&aacute;s diplomacia -e inteligencia- a la hora de contestar a semejante pregunta.<br />
<br />
Si est&aacute;s en una entrevista de trabajo y tu jefe potencial te pregunta qu&eacute; har&iacute;as si te ganaras el premio mayor de la loter&iacute;a, lo mejor es responder con algo como <strong>"pues ser&iacute;a genial, aunque no creo que dejar&iacute;a de trabajar, pues el trabajo me da otro tipo de satisfacciones"</strong>, etc. Ah, pero eso s&iacute;, nos recomiendan: hay que decir todo esto con cara de seriedad, como si realmente lo sentimos en el alma.<br />
<br />
As&iacute; que mucho cuidado, chicas. Si a la hora de una entrevista de trabajo les salen con esta pregunta, es probable que las est&eacute;n poniendo a prueba.<br />
<br />
<strong>&gt;&gt; <a href="http://www.tuvozentuvida.com/2012/03/29/ganar-loteria-empleo/#addcomments">&iquest;Qu&eacute; responder&iacute;as ante tal pregunta?</a><br />
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