Sandra Ortiz
Sandra Ortiz Juárez es egresada de la Carrera de Ciencias de la Comunicación, de la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP) en México. Estudió un master de Periodismo Audiovisual, en la Escuela Superior de Imagen y Sonido (CES) en Madrid, España. Ha colaborado en programas de televisión como “Animal Nocturno” de TV AZTECA y ha trabajado como redactora en la sección de sucesos, para Libertad Digital Televisión. Actualmente, se dedica a contribuir diariamente, en la sección de Bienestar y Vive más, dándote tips y consejos que te ayudarán a enriquecer tu día a día. ¡Mándale tus comentarios y puntos de vista a través de este sitio!Destacamos:
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