Hace unos días converse con la Doctora Janice Lima-Maribona, una dermatóloga en la ciudad de Miami, FL., sobre uno de los temas que más nos preocupa a nosotras las mujeres, el cuidado de la piel. Que si las manchitas, barritos, arrugas, y más, todos pueden llegar a ser preocupantes pero tratables con los tratamientos y cuidados necesarios.

Problemas de piel más frecuentes en la comunidad Latina
La Dra. Lima nos comentó que muchos de sus pacientes Latinos van a verla sobre las detestables manchas. Y es que estas marquitas pueden aparecer en cualquier momento de nuestras vidas: en nuestra juventud suelen salir debido al acne que deja cicatrices y marcas, durante los 30s, los embarazos y el consumo de pastillas anticonceptivas que incrementan los niveles de estrógeno en la sangre, durante los 40s, los posibles primeros indicios de la pre-menopausia, y así sucesivamente. Aunque sí es tratable es algo que se elimina gradualmente con ingredientes activos y tratamientos dermatológicos como peelings y laser.

La hiperpigmentación puede ser otro causante de estas manchas y ocurre cuando los niveles de pigmentos que le dan el color a nuestra piel se elevan. Este incremento puede ser causado por los rayos ultravioletas del sol y no contar con una protección solar adecuada. Pero ¡ojo! esta hiperpigmentación puede ocurrir en cualquier lado, en áreas como el cuello, las axilas, entre piernas y la ingle.

Curiosamente, la hiperpigmentación en las axilas puede ser causada al afeitarse con una razuradora vieja o de un solo uso. Por eso es tan importante, dice la Dra. Lima, de usar una buena navaja y cambiarla con frecuencia, exfoliarte bien en la ducha y secarte bien.

Este proceso también te puede ayudar a evitar esos embarazosos momentos de humedad y mal olor. La hiperhidrosis, o la excesiva producción de sudor en el cuerpo, puede ser tratado con un buen desodorante formulado. ¿No tienes dinero para comprar algo médicado por un dermatólogo? Hay excelentes opciones que puedes encontrar en tu farmacia o supermercado. ¿La recomendación de la Dra. Lima? El desodorante Dove Clinical Protection, una formula única que tiene la potencia de algo formulado sin necesidad de contar con una receta.

Recetas caseras
La clave para proteger tu piel es 'proteger y prevenir'. Aunque procesos como rayos laser y aparatos para la celulitis son excelentes para el cuidado de nuestra piel, no todos tenemos dinero para pagar por los tratamientos. Entonces, ¿qué hacer? La Dra. Lima recomenda varias cosas: cremas con cafeína son buenas para reducir la apariencia de la celulitis y, acompañadas con pequeños aparatitos con ruedas, pueden favorecerte pero solamente si los usas con CONSTANCIA. Para las manchas, recomendó un scrub casero de aceita de oliva y azúcar. Y también mencionó que no hay nada mejor que siempre mantener la piel con algún tipo de protección solar. Es más, ¡existe maquillaje que hoy tiene SPF!

Y como siempre, la recomendación clave es tomar agua y tener un estilo de vida saludable con una buena alimentación y actividad física.

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*En la foto: Dra. Janice Lima-Maribona